Agneau, Veau, Porc, Poulet...

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Agneau, Veau, Porc,

Poulet, Dinde, Lapin, Canard...

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Petit rappel avant de préparer et couper la viande :

  1 an = 10 grammes de protéïne             2 ans = 20 grammes de proteïne         3 ans = 30 grammes       

  5 ans = 50 grammes (1/2 beef haché !!)         10 ans = 1 beef entier.

Le faites-vous ? J'avoue que non ! mais seules ces quantités sont recommandées par les diététiciens..Au moins cela peut-être rassurant face à un enfant qui rechigne à manger de la viande.

Voici quelques idées de recettes pour ce type de viande "moins grasse".

 poulet.jpgPOULET                                                             

POULET : Poulet aux poivrons et au paprika POULET : Poulet aux poivrons et au paprika 

POULET : Croustillant de Poulet POULET : Croustillant de Poulet

POULET : Clafoutis de Poulet POULET : Clafoutis de Poulet

undefined POULET : Tajine Tunisien 

POULET : Poulet au citron POULET : Poulet au citron


 

DINDE

DINDE : Croustillant de Volaille 2ème recette DINDE : Croustillant de Volaille 2ème recette

DINDE : Curry de Dinde DINDE : Curry de Dinde

DINDE : Dinde à la crème DINDE : Dinde à la crème

lapin-1.jpgLAPIN lapin-avec-carotte.jpg

en attente 

 

 

 

CANARD en attente

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Date de dernière mise à jour : 20/06/2012

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